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我想要減肥，但是不喜歡喝純果蔬汁，有沒有其他的搭配方式？

2023-10-18
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匿名用戶

2023-10-18

當然有其他的搭配方式可以幫助你減肥，不一定非要喝純果蔬汁。首先，你可以嘗試將蔬菜和水果混合在一起，制作成更加美味的飲品。例如，你可以將蘋果、胡蘿卜和姜一起搭配，制作成一杯美味的果蔬汁，這樣既可以保證營養，又可以增加口感的多樣性。

另外，你也可以將果蔬汁和其他食材一起搭配食用，例如將果蔬汁和酸奶混合在一起，制作成一杯美味的飲品，這樣既可以增加口感的多樣性，又可以增加蛋白質的攝入量。

最后，你可以將果蔬汁和其他食材一起制作成沙拉或者湯，這樣既可以保證營養，又可以增加口感的多樣性。

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